求单核工作法表盘（只要有整点和半点震动提醒即可）

renliangbbc

单核工作法做法[url=]编辑[/url]
(1)问自己：“此时此刻我的时间最好用来做什么？”写下最多5 项候选任务。
(2)把闹钟设到下一个整点或半点的位置（9:00、9:30、10:00……），不少于25分钟。
(3)开始工作，单单专注于这5 项里最重要的一项工作。
(4)当闹钟响铃时：(a) 稍事休息；(b) 进入下一个循环。

步往康来

番茄时钟

renliangbbc

步往康来 发表于 2017-11-4 11:04
番茄时钟

单核工作是番茄工作的升级版